Posty z wyrażeniem:

mindfulness

Techniki Relaksacyjne i Mindfulness
Warsztaty dla pielęgniarek i położnych – techniki relaksacyjne a wypalenie zawodowe

2 czerwca zakończył się cykl warsztatów skierowanych do pielęgniarek i położnych z powiatu nowosądeckiego. W tym roku poznawałyśmy nowe techniki relaksacyjne oraz metodę mindfulness, aby skutecznie zapobiegać wypaleniu zawodowemu. Zajęcia zostały odebrane bardzo ciepło, a Panie (i Panowie!) mocno angażowali się w różnorodne ćwiczenia. Każdy uczestnik otrzymał certyfikat oraz mnóstwo wskazówek dotyczących tego, jak: rozpoznawać…

czytaj więcej
Mindful Life Coaching Week Katarzyna Kuzak 3
Coaching Week 20 maja 2017 Kraków

Coaching Week to coroczne wydarzenie na całym świecie! International Coach Federation – organizacja, która zrzesza oraz akredytuje coachów z prawie wszystkich krajów świata, daje możliwość wszystkim chętnym sprawdzenia, czym jest coaching oraz skorzystania z różnorodnych warsztatów i spotkań. Lokalny oddział ICF w Krakowie wybrał 2 dni (20 i 21 maja), kiedy to za symbolicznym wynagrodzeniem…

czytaj więcej
Inspiracje DIXIT_warsztaty motywatorium
Warsztaty Mindful Life- 22 kwietnia – 6 maja 2017

Uważne życie to takie, w którym potrafimy zatrzymać się tu i teraz. Decydujemy się skupić naszą uwagę na tym, co w aktualnej chwili się wydarza. Możemy to coś zaobserwować, doświadczyć, posmakować, poczuć, usłyszeć. Stajemy się świadomi chwili, świadomi sytuacji. A świadomość – jak mówi Bill Harris, pionier w dziedzinie rozwoju osobistego – tworzy wybór. Praktyka…

czytaj więcej
Warsztaty w Hotelu Irena Eris
Techniki relaksacyjne i Mindfulness – Hotel SPA Dr Ireny Eris w Krynicy-Zdroju

  Co może relaksować bardziej niż bliskość natury? Nad tym zastanawialiśmy się wspólnie z uczestnikami warsztatów “Techiniki relaksacyjne i mindfulness” w Hotelu SPA Dr Ireny Eris. W trakcie tego krótkiego spotkania, mogliśmy zgłębić nieco ciszę oraz świadomość siebie, jak również wyostrzyć wszystkie swojeg zmysły! Poznaliśmy różne techniki relaksacji, a przede wszystkim uczyliśmy się, czym jest…

czytaj więcej