Posty z wyrażeniem:

motywacja

siegnij swoich marzen z motywatorium
III edycja LOCK LUCK już 26 sierpnia 2017!

Czy brakuje Ci odwagi do działania? Masz wrażenie, że wszyscy pędzą do przodu, a Ty stoisz w miejscu? Jeśli tak, to weź udział w  warsztatach, dzięki którym szybko poradzisz sobie z wewnętrznymi blokadami i poczujesz gotowość do realizacji swoich marzeń!   Jak to działa? W małej grupie osób zagramy w grę. Nie byle jaką! Będzie…

czytaj więcej
nerwica i lęk motywatorium
Ból. Duszności. Kołatanie serca. Czy to nerwy, czy to lęk?

Strach jest jak kula śniegu, która toczy się z wielkiej góry. Z każdym centymetrem staje się coraz większa. Tak samo sprawa wygląda z lękiem, który generuje coraz więcej i więcej czarnych myśli, aż odnosisz wrażenie, że sytuacja cię przerasta lub też że nie ma z niej wyjścia. Jest zbyt trudna, aby ją udźwignąć. Brzmi znajomo?…

czytaj więcej
luck luck 4
II edycja LOCK LUCK już 29 czerwca 2017!

Lock Luck – to więcej niż gra, to więcej niż karty, to więcej niż oczekiwaliśmy!!! – Tak o warsztatach Lock Luck wypowiadali się uczestnicy I edycji warsztatów, którzy przeszli przyjemną i inspirującą podróż w głąb siebie i odkryli pokłady ogromnej siły będącej motorem napędowym ich działań. Krytyk wewnętrzny stał się sprzymierzeńcem i pomocą do realizacji…

czytaj więcej
prelekcja w Hotelu Eris Motywatorium
Jedno spotkanie może zmienić sposób, w jaki siebie postrzegasz

Dzień otwarty Kosmetycznego Instytutu Hotelu Spa Dr Ireny Eris, który odbędzie się 14 maja 2017r., to okazja do zadbania o własne piękno zarówno w sensie fizycznym, jak i psychologicznym. Panie, które zechcą uczestniczyć w tym wydarzeniu zapoznają się z nowościami z zakresu kosmetyków do pielęgnacji swego ciała, a dzięki spotkaniu z dietetykiem oraz psychologiem, będą…

czytaj więcej
konferencja Leona Koźmińskiego
Moja prelekcja na VIII Międzynarodowej Naukowej Konferencji Coachingu

19 marca 2017 roku miałam okazję poprowadzić swój autorski warszta tna VIII Międzynarodowej Naukowej Konferencji Coachingu, organizowanej przez Akademię Leona Koźmińskiego w Warszawie. Było to dla mnie wyjątkowe wydarzenie, gdyż miałam okazję nie tylko spotkać wiele zagranicznych gwiazd i ekspertów w dziedzinie coachingu i rozwoju osobistego, ale przede wszystkim, razem z nimi mogłam doświadczyć konferencji…

czytaj więcej
Wytrwałość-w-postanowieniach-3
6 motywujących kroków, by wytrwać w postanowieniach!

Zastanów się, co będzie Twoim celem na kolejny tydzień, miesiąc, rok. Czego dla siebie pragniesz? Teraz pomyśl, czy wiesz, jak to osiągnąć? Twoje postanowienia powinny być nie tylko jasno określone, ale muszą też motywować Cię na co dzień i dodawać energii. By odpowiedzieć sobie na te pytanie, o to w jaki sposób osiągnąć cel, wykorzystaj…

czytaj więcej
Nie-trać-czasu-na-czarne-scenariusze2
Nie trać czasu na czarne scenariusze!

Czy zdarza Ci się powątpiewać we własne umiejętności? Budować w głowie czarny scenariusz, w którym nic nie idzie po Twojej myśli? Obawiać się, że nie zrealizujesz planu, który sobie założyłeś? Taki sposób myślenia raz na jakiś czas zdarza się każdemu z nas. Jeśli jednak towarzyszy Ci on na co dzień i sprawia, że poziom stresu…

czytaj więcej
4 kroki efektywnej wizualizacji Motywatorium
4 kroki skutecznej wizualizacji

Czy wiesz, że wizualizowanie swoich celów i marzeń pomaga je osiągnąć? W jaki sposób należy uruchomić wyobraźnię, aby zrobić to skutecznie? Rozważania na ten temat należy rozpocząć od krótkiego ćwiczenia. W zasadzie, od kilku pytań: Do czego aktualnie dążysz? Co jest Twoim marzeniem, do którego teraz zmierzasz? Czy wiesz, czego pragniesz w tym momencie swojego…

czytaj więcej
Powiedz STOP odwlekaniu w czasie
Powiedz STOP odwlekaniu w czasie!

Ile razy zdarzyło Ci się zwlekać z wykonaniem jakiegoś zadania? Jak często zasiadałeś do pracy z myślą, że teraz już wykonasz swoje zadanie, po czym skupiłeś się na czymś zupełnie innym? Lista tego, co nas rozprasza i co odciąga naszą uwagę nie ma końca… Zaczynając od pilnych maili i nowych postów facebookowych, a kończąc na…

czytaj więcej
Zwiększ-swoje-zadowolenie-z-życia2
Zwiększ swoje zadowolenie z życia!

Czy jesteś zadowolony ze swojego życia? Tak postawione pytanie sprawia, że należy odpowiedzieć na nie w kategoriach 0-1, „jestem” – „nie jestem”. Aby dokonać prawdziwej autorefleksji warto jest przyjrzeć się różnym dziedzinom swojego życia w poszukiwaniu odpowiedzi na to, co Cię uszczęśliwia oraz które aspekty Twojego życia idą w dobrym kierunku. Taka analiza aktualnej sytuacji…

czytaj więcej
  • 1
  • 2