Posty z wyrażeniem:

rozwój

konferencja Leona Koźmińskiego
Moja prelekcja na VIII Międzynarodowej Naukowej Konferencji Coachingu

19 marca 2017 roku miałam okazję poprowadzić swój autorski warszta tna VIII Międzynarodowej Naukowej Konferencji Coachingu, organizowanej przez Akademię Leona Koźmińskiego w Warszawie. Było to dla mnie wyjątkowe wydarzenie, gdyż miałam okazję nie tylko spotkać wiele zagranicznych gwiazd i ekspertów w dziedzinie coachingu i rozwoju osobistego, ale przede wszystkim, razem z nimi mogłam doświadczyć konferencji…

czytaj więcej
Warsztaty w Hotelu Irena Eris
Techniki relaksacyjne i Mindfulness – Hotel SPA Dr Ireny Eris w Krynicy-Zdroju

  Co może relaksować bardziej niż bliskość natury? Nad tym zastanawialiśmy się wspólnie z uczestnikami warsztatów „Techiniki relaksacyjne i mindfulness” w Hotelu SPA Dr Ireny Eris. W trakcie tego krótkiego spotkania, mogliśmy zgłębić nieco ciszę oraz świadomość siebie, jak również wyostrzyć wszystkie swojeg zmysły! Poznaliśmy różne techniki relaksacji, a przede wszystkim uczyliśmy się, czym jest…

czytaj więcej
4 kroki efektywnej wizualizacji Motywatorium
4 kroki skutecznej wizualizacji

Czy wiesz, że wizualizowanie swoich celów i marzeń pomaga je osiągnąć? W jaki sposób należy uruchomić wyobraźnię, aby zrobić to skutecznie? Rozważania na ten temat należy rozpocząć od krótkiego ćwiczenia. W zasadzie, od kilku pytań: Do czego aktualnie dążysz? Co jest Twoim marzeniem, do którego teraz zmierzasz? Czy wiesz, czego pragniesz w tym momencie swojego…

czytaj więcej
Jak sobie radzić z krytyką
Jak sobie radzić z przyjmowaniem krytyki w pracy?

Nic tak nie podcina skrzydeł jak nieustanna i dotkliwa krytyka. Czy można się przed nią bronić? Jak należy reagować, gdy ktoś w pracy wytyka nam błędy? Udzielanie konstruktywnej krytyki bywa tak samo trudne, jak jej umiejętne przyjmowanie. Pracując na co dzień z innymi ludźmi, często jesteśmy narażeni na ocenę naszego zachowania oraz osiąganych wyników. Dlatego…

czytaj więcej
Zwiększ-swoje-zadowolenie-z-życia2
Zwiększ swoje zadowolenie z życia!

Czy jesteś zadowolony ze swojego życia? Tak postawione pytanie sprawia, że należy odpowiedzieć na nie w kategoriach 0-1, „jestem” – „nie jestem”. Aby dokonać prawdziwej autorefleksji warto jest przyjrzeć się różnym dziedzinom swojego życia w poszukiwaniu odpowiedzi na to, co Cię uszczęśliwia oraz które aspekty Twojego życia idą w dobrym kierunku. Taka analiza aktualnej sytuacji…

czytaj więcej
Budowanie zespołu
Warsztaty pt. Budowanie Zespołu

Co sprawia, że grupa ludzi staje się efektywnym i skutecznym zespołem? Czego zazwyczaj oczekujemy od naszych współpracowników? Na czym w relacjach z innymi zależy nam najbardziej? Te, i inne pytania stawiali sobie podczas Warsztatów Budowania Zespołu pracownicy firmy Meritum Group, które były prowadzone przez Motywatorium w słowackich Tatrach 16 i 17 stycznia 2015r. Podczas różnorodnych…

czytaj więcej
wypalenie-zawodowe2
Relacja z projektu „Coaching – indywidualne wsparcie”

„Coaching – indywidualne wsparcie” realizowany we współpracy z MOPS Limanowa dobiegł końca. Przez 5 kolejnych tygodni uczestnicy brali udział w sesjach coachingowych, podczas których ćwiczyli swoje umiejętności, generowali pomysły, planowali zawodowe i osobiste zmiany. POCZĄTKI COACHINGU Coachingowa metoda pracy była dla uczestników czymś zupełnie nowym. Mimo to, chętnie brali udział w sesjach i pracowali nad…

czytaj więcej