Posty z wyrażeniem:

wyznaczanie celów

Wytrwałość-w-postanowieniach-3
6 motywujących kroków, by wytrwać w postanowieniach!

Zastanów się, co będzie Twoim celem na kolejny tydzień, miesiąc, rok. Czego dla siebie pragniesz? Teraz pomyśl, czy wiesz, jak to osiągnąć? Twoje postanowienia powinny być nie tylko jasno określone, ale muszą też motywować Cię na co dzień i dodawać energii. By odpowiedzieć sobie na te pytanie, o to w jaki sposób osiągnąć cel, wykorzystaj…

czytaj więcej
Nie-trać-czasu-na-czarne-scenariusze2
Nie trać czasu na czarne scenariusze!

Czy zdarza Ci się powątpiewać we własne umiejętności? Budować w głowie czarny scenariusz, w którym nic nie idzie po Twojej myśli? Obawiać się, że nie zrealizujesz planu, który sobie założyłeś? Taki sposób myślenia raz na jakiś czas zdarza się każdemu z nas. Jeśli jednak towarzyszy Ci on na co dzień i sprawia, że poziom stresu…

czytaj więcej
Zwiększ-swoje-zadowolenie-z-życia2
Zwiększ swoje zadowolenie z życia!

Czy jesteś zadowolony ze swojego życia? Tak postawione pytanie sprawia, że należy odpowiedzieć na nie w kategoriach 0-1, „jestem” – „nie jestem”. Aby dokonać prawdziwej autorefleksji warto jest przyjrzeć się różnym dziedzinom swojego życia w poszukiwaniu odpowiedzi na to, co Cię uszczęśliwia oraz które aspekty Twojego życia idą w dobrym kierunku. Taka analiza aktualnej sytuacji…

czytaj więcej
siła wyobraźni
Siła wyobraźni w wyznaczaniu celów

Chciałbyś w końcu uniknąć niepowodzeń i oskarżania samego siebie o słomiany zapał? Użyj wyobraźni i doprecyzuj swój cel! Okazuje się, że sposób, w jaki dokonujesz wyboru swoich postanowień ma ogromne znaczenie. Wykorzystywanie kreatywności i wyobraźni pomoże Ci przemyśleć i przyjrzeć się Twoim potrzebom z zupełnie innej perspektywy. Potrzebne! Długopis i kartka papieru. Wygodny fotel i…

czytaj więcej